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Afirmaciones el camino a cambiar nuestras creencias.


Nuestro cerebro está diseñado para reorganizarse de acuerdo a nuestras experiencias, generando nuevos caminos y conexiones neuronales.⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Lo que nos sucede y lo que pensamos que nos sucede tiene el mismo peso para el cerebro, los pensamientos recurrentes (ya sean positivos o negativos) se convierten en caminos neurales creando sinapsis, por lo que es muy importante crear estados mentales positivos y pensamientos alineados con las experiencias que verdaderamente queremos vivir. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Las afirmaciones nos ayudan a salir de procesos mentales negativos liberando la reactividad de la zona límbica del cerebro, generando así un cambio en la forma en que percibimos e interpretamos nuestras experiencias.⁣⁣⁣⁣⁣⁣


⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Repetir las afirmaciones por algunos días para fortalecer el camino neural trazado, nos ayudará a traer cambios positivos, armonía y paz.⁣⁣⁣⁣⁣⁣


Aquí te dejo unos ejercicios de afirmaciones para trabajar nuestra autoestima, repítelo aún que te sientas extraño o extraña al hacerlo, pero es una forma como resoluciones el subconsciente.


· Soy Valiosa/ so

· Soy prospera/ro

· Soy amor

· Estoy conmigo

· Confío en mí

Con amor,


Cyntia

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