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  • Alaya

CUARTETO DE HIERBAS CURATIVAS



Con este cuarteto de hierbas curativas, estamos listos para el temporal invernal que alejará los resfriados y otros malestares.


Combinamos 4 plantas medicinales de muy fácil acceso.



Romero para la concentración, el estar aquí, ahora y en esta bebida va dirigido al apoyo para nuestro sistema respiratorio



Tomillo fortalece nuestro sistema inmune y ayuda a soltar flemas acumuladas por resfríos, o sinusitis



Perejil acude como un agente desinflamatorio y ayuda a limpiar los intestinos, así los nutrientes se pueden absorber mejor y es una fuente genial de hierro.




Salvia relaja la garganta irritada


La receta va acá🍵


Para 1 taza de 250 ml


2 ramitas de romero

2 ramitas de tomillo

3 hojas de salvia

1 ramita grande de perejil

200 ml de agua recién hervida


Introduce las hierbas frescas en una tetera, agrega el agua recién hervida y añade 50 ml de agua fría. Deja reposar durante 7 minutos y cuélala en una taza.


Espere que esta receta te siente bien en estos días de frío invierno.


Con amor,


Cyntia


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