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Respiración Conciente

Siente y se parte

 del ahora

Relaja cuerpo y mente

La respiración consciente es una herramienta poderosa para mejorar nuestra salud física y emocional, ya que permite liberar tensiones acumuladas en el cuerpo y en la mente. Al respirar de manera consciente, se activa el sistema nervioso, lo que reduce el estrés y mejora el sistema inmunológico. Además, al conectarnos con nuestra respiración, somos capaces de conectarnos con nuestra esencia y nuestra verdadera naturaleza, lo que nos permite vivir de manera más auténtica y plena.

Percatarnos conscientemente de nuestra respiración es abrir los horizontes de entendimiento del ahora, mejorando nuestro estado emocional y físico

Liberar los bloqueos

/

de energía

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Es momento de co-crear la forma de vivir y estar vivos, cuando ponemos consciencia en nuestra respiración se abren los horizontes de entendimiento de lo que sucede en nuestro mundo emocional, mental y físico, y en el exterior, pero, desde el aprendizaje y no desde la victimización.

Te recomendamos comenzar las meditaciones en orden para obtener los mejores resultados, pero también puedes adaptarlas a tus necesidades y hacerlas en el momento que te sientas mejor. Te sugerimos practicarlas dos veces al día para maximizar los beneficios, pero si esto no es posible, hazlo en la frecuencia que te sea cómoda. Recuerda, la meditación es un proceso personal y debes disfrutarlo para obtener los mejores resultados.

Solemos olvidar lo poderosos que somos

Guia de Respiración Conciente

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Guia de 12 audios para la respiración Conciente

Las 12 guías de Respiración Conciente siguientes son para uso exclusivo de sus miembros, y son fruto de muchos años de práctica e investigación en el campo de la sanación holística.

 Importante

Por favor, respeta los derechos de propiedad intelectual de este material. Si deseas compartirlo, hazlo motivando a otras personas a adquirir su propia copia o haz un regalo a un ser querido. Recuerda que la vida es un intercambio constante de dar y recibir, y es importante mantener un flujo de gratitud sin interrupciones.

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